Празниците са идеалното време да се отпуснете, да се отпуснете и да се отдадете на малките удоволствия на живота, но може да помислите два пъти, преди да посегнете към друг коктейл край басейна. Туристическите оператори Thomas Cook разкриват кои ваканционни горещи точки могат да ви напълнят.
Повечето хора се връщат у дома от почивка, за да открият, че куфарът им е напълнял малко; обаче много пътници също го правят. Ново изследване на Томас Кук разкрива, че отиването в чужбина може да ви накара да напълнеете.
Евтините почивки до Турция са често достъпни, но пътниците може да помислят два пъти относно резервацията, след като открият, че средният летовник наддава 3 фунта по време на 10-дневен престой там.
Въпреки това, Гърция е шампионът в тежка категория за възрастни, които трупат килограми, докато са в чужбина. Въпреки прочутата средиземноморска диета, почиващите обикновено наддават 3.3 фунта, докато посещават Гърция.
Това е значително повече от това, което туристите печелят, когато се отправят към Съединените щати. Съединените щати, които са известни с големи порции храна, нездравословни диети и скачащи темпове на затлъстяване, са едва на четвърто място.
Португалия се нареди на трето място със среден възрастен, напълняващ 2.9 паунда от прекаляване с вкусни празнични лакомства. Франция е на седмо място, тъй като "висококачествената храна" е основната причина за натрупване на килограми.
Изследването показва, че наддаването на тегло обикновено се случва на по-слънчеви брегове, където можете да получите страхотна храна на страхотни цени и сте по-малко активни. Почивката до Родос обаче може да бъде чудесен вариант, тъй като не само можете да се насладите на фантастична храна, но и на живописни разходки, за да я изгорите.
Бюфетите в хотелите, предлагащи всичко, което можете да ядете, може да са причината за много лоши празнични диети, но някои дестинации са по-лоши за големия британски корем от други. Половината от почиващите признават, че пият повече алкохол от обикновено по време на почивка, което разбира се може да допринесе за наддаване на тегло. Пътуващите може да пожелаят да се борят с мускулите, когато са на почивка в Малта, например чрез плуване.
Изненадващо, мъжете трупат килограми по-бързо от жените, докато са на почивка. Средно жените вземат допълнително 1.5 lb телесно тегло със себе си вкъщи, в сравнение със сериозните 5.5 lb за мъжете.
Тези, които търсят почивка за отслабване, може да помислят за Ирландия, Канада или Германия. Не е нужно обаче да жертвате слънчевата светлина за загуба на тегло и можете да правите упражнения на всяка ваканционна дестинация. Така че, независимо дали сте на евтина ваканция в Тунис, Канарските острови или Гърция, защо не отидете на дълга разходка по плажа, вместо да правите слънчеви бани цял ден? Коремът ви ще ви благодари за това.
