ДЯДО КЛАРИТА, Калифорния - От политиката до работния стрес, американците се нуждаят от Национален ден за релаксация (15 август) повече от всякога. Според седмия годишен доклад за релаксация на Princess Cruises американците използват ценно време за почивка за неща, несвързани с ваканцията, като например наваксване на съня и изпълняване на поръчки.
Когато става въпрос за прихващане на по-затворени очи, по-голямата част от работещите американци (72%) си правят поне един почивен ден в годината, само за да спят, а двама от петима американци (40%) правят пет или повече почивни дни годишно ( пълна работна седмица), само за да наваксате съня, според неотдавнашното проучване на Wakefield Research за Princess Cruises.
Ако не използват времето си за почивка, много американци се опитват да свършат нещата. Всъщност 68% от американците признават, че са използвали ваканционен ден за нещо различно от ваканция, включително семейни спешни случаи (37%), назначения на лекар или зъболекар (36%), болнични дни за своите деца или близки (31%), проекти за дома (23%) и изпълнение на домакински поръчки (23%) - в сравнение с 2015 г., когато 54% са заявили, че са го направили. За съжаление, не е чудно, че американците са толкова уморени, времето за почивка се превърна в трудна работа.
В чест на Националния ден за релаксация е време американците да се освободят от вината и стреса, които изпитват, когато се опитват да се отпуснат, особено когато са на почивка. Четиридесет и три процента от американците признават, че често се чувстват виновни, че са се отпуснали и са стабилни от 2015 г.
Деветдесет и един процента от работещите американци казват, че очакват с нетърпение да спят, докато са на почивка, но изглежда, че стресът от ежедневието пречи на добрия сън на почивка. Повече от една трета (35%) от работещите американци, включително половината (50%) от милениалите, често се чувстват по-стресирани, когато са на почивка, защото не могат да спрат да мислят за работа. Липсата на сън дори пречи на развлекателните дейности с почти половината американци, включително 65% от милениалите, признавайки, че често пропускат събития или дейности на почивка, защото просто са твърде уморени.
Тъй като една от водещите круизни линии в света, Princess Cruises, се ангажира да гарантира, че гостите се връщат от почивка, чувствайки се освежени, подновени и подмладени. Като част от своя Come Back New Promise круизи Princess си партнираха с водещи експерти както в науката, така и в красотата на съня, за да разработят новото луксозно легло Princess. Заедно с експерта по сън д-р Майкъл Бреус и дизайнера Кандис Олсън, Princess Cruises сега доставя на своите гости най-добрата нощ на сън в морето.
„Сънят и релаксацията трябва да бъдат безпроблемна необходимост, която всеки човек трябва да търси през деня си“, каза д-р Майкъл Броус, сертифициран експерт по съня. „Всички искаме да си осигурим необходимия сън, докато сме на почивка, но понякога това, че сме на ново място и спим в непозната среда, ще наруши добрия нощен сън. Ето защо си партнирах с Princess Cruises, за да проектирам луксозен матрак и програма за сън, която ще осигури най-спокойния, подмладяващ сън в морето.“
Подчертано крайбрежие до крайбрежие
Нивата на стрес са високи на почивка във всеки регион с изключение на един. Работещите американци в североизточния (43%), западния (42%) и южния (33%) са значително по-склонни да се чувстват по-стресирани на почивка, защото не могат да спрат да мислят за работа от тези в Средния Запад (21%). Ясно е, че среднозападняците нямат проблем да се отпуснат. Повечето се съгласяват (67%), че никога или почти никога не се чувстват виновни за релаксация, в сравнение със средно само 54% за други региони (Североизточен, Южен и Запад).
Мъже срещу жени
Що се отнася до разликите между половете, работещите жени са много по-склонни (48%), отколкото мъжете (39%) да се чувстват виновни, че отделят време да се отпуснат. Въпреки това, сред американците, които си вземат поне един почивен ден годишно, за да наваксат съня си, мъжете отнемат повече дни от жените - средно 8 срещу 7.
Предефиниране на Digital Detox
Ролята на технологиите и смартфоните изглежда се е изместила от източник на стрес към източник на релаксация през последните няколко години. През 2016 г. 53% от американците смятат, че техният смартфон улеснява, а не по-трудно, да се отпусне, в сравнение с 2014 г., където 52% смятат, че го прави по-трудно.
Политически натиск
Тази година изведе политически стрес на следващото ниво от президентските избори в САЩ до историческия Брекзит във Великобритания. Всъщност, що се отнася до Тръмп срещу Хилари, повече от половината американци (54%) казват, че Тръмп е по-вероятно да ги държи будни през нощта, а Хилари е близо секунда от 46%. Американците обаче не са единствените, които се нуждаят от политическа пауза, тъй като 61% от анкетираните смятат, че Обединеното кралство, а не Рио де Жанейро (39%), най-много се нуждае от Национален ден за релаксация тази година.
