Притеснените пътници се съветват как да облекчат симптомите на прилошаване при пътуване това лято.
Експертите по ваканционни коли под наем в StressFreeCarRental.com са проучили осем лесни решения, за да предотвратят почиващите от прилошаване при пътуване.
Прилошаването при пътуване се причинява от постоянни движения по време на пътуване и е установено, че е най-често срещано при деца и бременни жени.
Прости съвети като сядане в предната част на колата и спускане на прозорците могат да направят голяма разлика за всеки, който развие симптоми на главоболие и световъртеж.
Говорител на StressFreeCarRental.com каза: „Един от най-големите страхове за пътуващите е болестта при пътуване, която може да доведе до проваляне на пътуването.
„Използването на прости методи като дъвчене на дъвка и стоене настрана от превъртане на телефона ви може да облекчи симптоми като гадене.
„Следването на този основен съвет може да направи всичко различно за пътниците и да им позволи да стигнат до местоназначението си със спокойствие.“
Ето осем полезни съвета от StressFreeCarRental.com за предотвратяване на болестта при пътуване:
Свалете прозорците
Поемането на чист въздух е жизненоважно, когато пътникът изпитва заболяване. Дишането на чист въздух може да облекчи симптомите на гадене. Когато пътувате със самолет, включете климатика, за да отпуснете усещането за гадене.
Останете хидратирани
Водата е ключова за намаляване на тежестта на главоболието, причинено от прилошаване при пътуване. Пийте много и избягвайте изкушението от чаша просеко или газирани напитки.
Опаковайте дъвката
Дъвченето на дъвка може да отпусне стомаха ви, тъй като прохладата може да отпусне стомашните мускули и да отвлече ума ви от болката. Донесете дъвка с вкус на мента и джинджифил, за да помогнете на болестта.
Закусете леко
Избягвайте тежките и мазни храни по време на пътуването. Изберете леко подсолени закуски като хапки водорасли или сухи крекери, които няма да обезпокоят стомашните болки.
Пусни си хубави мелодии
Разсейването е един от най-добрите начини да помогнете на ума си да забравите за бремето на прилошаването при пътуване. Пуснете любимите си песни по радиото с ниска сила на звука, за да съсредоточите ума си върху нещо друго, освен да се чувствате зле.
Носете чанта за болни
Може да е необходима последна възможност, ако не можете да направите нищо, за да спрете болестта. Наличието на болнична чанта на борда може да ви накара да се почувствате по-спокойни, тъй като знаете, че има друга налична опция.
Качи се на предната седалка
Независимо дали става въпрос за семейна кола под наем или пътуване с приятели, седенето отпред ви позволява да се съсредоточите върху пътя и минимизирате вероятността от прилошаване при пътуване.
Стойте далеч от екрана
Колкото и изкушаващо да е, скролването в социалните медии може да влоши главоболието, като натоварва очите ви от гледане на ярки екрани. Най-добре е да оставите телефона настрана до края на пътуването.
КАКВО ДА ОТНЕМЕ ОТ ТАЗИ СТАТИЯ:
- Независимо дали става въпрос за семейна кола под наем или пътуване с приятели, седенето отпред ви позволява да се съсредоточите върху пътя и минимизирате вероятността от прилошаване при пътуване.
- Прости съвети като сядане в предната част на колата и спускане на прозорците могат да направят голяма разлика за всеки, който развие симптоми на главоболие и световъртеж.
- Пуснете любимите си песни по радиото с ниска сила на звука, за да съсредоточите ума си върху нещо друго, освен да се чувствате зле.
