Auto Draft

Прочетете ни | Чуйте ни | Гледайте ни | Присъедините Събития на живо | Изключете рекламите | Живея |

Кликнете върху вашия език, за да преведете тази статия:

Afrikaans Afrikaans Albanian Albanian Amharic Amharic Arabic Arabic Armenian Armenian Azerbaijani Azerbaijani Basque Basque Belarusian Belarusian Bengali Bengali Bosnian Bosnian Bulgarian Bulgarian Catalan Catalan Cebuano Cebuano Chichewa Chichewa Chinese (Simplified) Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) Chinese (Traditional) Corsican Corsican Croatian Croatian Czech Czech Danish Danish Dutch Dutch English English Esperanto Esperanto Estonian Estonian Filipino Filipino Finnish Finnish French French Frisian Frisian Galician Galician Georgian Georgian German German Greek Greek Gujarati Gujarati Haitian Creole Haitian Creole Hausa Hausa Hawaiian Hawaiian Hebrew Hebrew Hindi Hindi Hmong Hmong Hungarian Hungarian Icelandic Icelandic Igbo Igbo Indonesian Indonesian Irish Irish Italian Italian Japanese Japanese Javanese Javanese Kannada Kannada Kazakh Kazakh Khmer Khmer Korean Korean Kurdish (Kurmanji) Kurdish (Kurmanji) Kyrgyz Kyrgyz Lao Lao Latin Latin Latvian Latvian Lithuanian Lithuanian Luxembourgish Luxembourgish Macedonian Macedonian Malagasy Malagasy Malay Malay Malayalam Malayalam Maltese Maltese Maori Maori Marathi Marathi Mongolian Mongolian Myanmar (Burmese) Myanmar (Burmese) Nepali Nepali Norwegian Norwegian Pashto Pashto Persian Persian Polish Polish Portuguese Portuguese Punjabi Punjabi Romanian Romanian Russian Russian Samoan Samoan Scottish Gaelic Scottish Gaelic Serbian Serbian Sesotho Sesotho Shona Shona Sindhi Sindhi Sinhala Sinhala Slovak Slovak Slovenian Slovenian Somali Somali Spanish Spanish Sudanese Sudanese Swahili Swahili Swedish Swedish Tajik Tajik Tamil Tamil Telugu Telugu Thai Thai Turkish Turkish Ukrainian Ukrainian Urdu Urdu Uzbek Uzbek Vietnamese Vietnamese Welsh Welsh Xhosa Xhosa Yiddish Yiddish Yoruba Yoruba Zulu Zulu

Какво се случва с тялото ви след отказване от пиенето

Auto Draft
When you stop drinking
въплъщение
Написано от редактор

Има много причини да спрете да пиете алкохол. За някои хора животът се е променил и те не могат да купонясват всяка друга вечер. Махмурлукът може да се е влошил. Това може да е и бирен корем, който ви подтиква да се откажете. По-задълбочен проблем като здравословен проблем също може да бъде в игра. Но независимо от причините да спрете да пиете, някои неща се случват с тялото ви, след като сте се отказали от алкохола.

Алкохолът е вреден токсин. След като попадне в кръвния поток, той засяга всеки орган. Дори може да се отрази на някои процеси в тялото. Поради тази причина тялото може да не се върне в нормално положение в рамките на часове. Процесът на възстановяване може да отнеме дни. Ето някои от нещата, които се случват с тялото ви, след като сте се отказали да пиете алкохол.

Оттегляне

Ако сте пили силно, тялото ви ще забележи, че сте спрели да консумирате алкохол. Това може да не се чувства много добре. В повечето случаи хората изпитват делириум тремен между 48 и 72 часа на отказване. Делириум тременс се отнася до внезапно объркване, което може да бъде съчетано с треперене, халюцинации, повишена телесна температура и неравномерен сърдечен ритъм. Те дори могат да причинят гърчове.

Именно такива симптоми на отнемане подтикват някои хора да се обадят на гореща линия за пристрастяване https://addictionresource.com/addiction-and-rehab-hotlines/ търсене на спешна помощ. Ето защо, ако сте пили силно, трябва да се подложите на детоксикация под наблюдението на медицински специалист. Това е така, защото можете дори да умрете от оттеглянето на отказването от алкохол студена пуйка.

апетита

Най-вероятно сте очаквали това, преди да решите да се откажете. Редовната консумация на алкохол означава, че тялото забелязва липсата му, когато спрете да пиете. Националният институт за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм отбелязва това трябва да се очакват глад след като човек промени своето питейно поведение.

Тялото създава равновесие, за да се адаптира към присъствието на алкохол в неговата система. Когато спрете да пиете, това равновесие престава да съществува. Следователно, първият ден, в който тялото ви минава без алкохол, особено ако тялото ви е свикнало да го приема всеки ден, ще бъде изпълнен с глад. И този глад може да продължи дори години наред в зависимост от редовността и количеството алкохол, което сте пили.

Подобрена имунна система

Обилното пиене е свързано със здравословни проблеми, свързани с имунната система. Възприемчивостта към респираторни разстройства като пневмония е по-висока за алкохолиците. Тежко пиещите също имат по-голяма възможност за лошо зарастване на рани след операция и получаване на усложнения. Рискът от някои видове рак и сепсис също е по-висок за алкохолиците. Но не е нужно да чакате, докато имате тези проблеми, за да се обадите на рехабилитация. Можете да се откажете от алкохола, за да укрепите имунната система.

Когато се откажете от пиенето, имунната ви система се подобрява. Вашето тяло по-лесно се бори с инфекциите. По същество алкохолът претоварва имунните пътища. На свой ред това намалява способността на тялото да се защитава от неблагоприятни нашественици. Следователно всеки път, когато пиете алкохол, тялото ви изпитва пренапрежение върху имунната си система.

Добрата новина е, че ако спрете да пиете, отговорът на имунната ви система ще се повиши. Не е известно обаче продължителността, която ще отнеме на имунната ви система, след като спрете да пиете.

Подобрено телесно тегло

Когато спрете да пиете, ядете с намерение. изследване е показал, че пияните хапки могат да бъдат причинени от повишаване на сетивата от алкохол. Това проучване установява, че когато човек получи около 2 напитки интравенозна инфузия на алкохол, той яде 30% повече храна от хората, които получават физиологичен разтвор. Изследователите заключават, че мозъчната активност се увеличава в хипоталамуса дори при лека интоксикация. Това прави човек по-чувствителен към миризмата на храна и това го подтиква да яде повече.

Нещо повече, алкохолът има празни калории, които вече не се доставят на тялото, когато спрете да пиете. Следователно не е изненадващо, че някои хора отслабват, когато спрат да пият. Ако не харесвате телесното си тегло и външен вид, премахнете запоите през уикенда и нощните коктейли, за да хвърлите малко килограми.

Подобрен сън

Дори една или две сесии за пиене седмично могат да повлияят негативно на графика на съня ви. Когато спрете да пиете, забелязвате, че почивните Ви дни стават по-спокойни и продуктивни. Това е така, защото се наслаждавате на възстановителен сън. Някои хора се обаждат на рехабилитационен номер, когато се нуждаят от помощ със съня. Ако пиете по-често, в крайна сметка може да се борите да заспите през нощта.

Отначало алкохолът може да ви приспи. Но това не е полезно средство за сън. Умереното пиене намалява качеството на съня. Това е така, защото намалява производството на мелатонин. Мелатонинът е хормон, който подтиква тялото да заспи и да се събуди. Аденозинът, който е друг химикал, който играе роля в регулирането на съня, също се увеличава от наличието на алкохол в организма.

Нещо повече, консумацията на алкохол принуждава мозъка да работи в алфа вълни. Това са почиващи или медитативни вълни, които човек изпитва, когато е буден. С тези химикали, хормони и мозъчни вълни по време на работа събуждането през нощта или изискването за дрямка през деня става нормално. Освен това възстановителният сън става неуловим. Когато спрете да пиете, започвате да се наслаждавате на здрав сън през нощта.

Подобрено храносмилане

Здравни проблеми като чернодробно заболяване подтикват някои хора да се обадят на горещата линия за помощ при пристрастяване. Основната роля на черния дроб е да прочиства организма от вредните токсини. Алкохолът е един от тези токсини. Когато спрете да пиете, черният дроб е пощаден от справяне с метаболизма на етанола. По този начин черният ви дроб може да се съсредоточи върху справяне с метаболизма на другия токсин, с който тялото се сблъсква по естествен път.

Нещо повече, обилното пиене може да доведе до развитие на мастни чернодробни заболявания, цироза, възпаление и чернодробна недостатъчност. В някои случаи взаимодействието на алкохола с лекарствата може да причини увреждане на черния дроб. Наличието на алкохол в организма може да увеличи производството на стомашна киселина. Това може да раздразни стомаха ви. Следователно пиенето на алкохол може да навреди на лигавицата на стомашно-чревния тракт. По този начин алкохолът може да увреди клетките, отговорни за смилането на храната. В крайна сметка в стомашно-чревния тракт могат да се развият язви. Когато спрете да пиете, вие елиминирате риска от тези здравословни проблеми.

Не е нужно да чакате, докато имате здравословни проблеми, за да се обадите на номера за гореща линия за помощ при пристрастяване. Ако алкохолът вече влияе негативно на вас и вашите близки, направете този ход сега, за да започнете да се наслаждавате на предимствата на трезвия живот.