Много от нас, когато пътуват, искат да се възползват максимално от времето си, докато са на почивка, като създават спомени. Правим това толкова много, че имаме склонност да задръстваме графиците си с всякакви неща за вършене. Дали това е част от опитите да си спечелим парите, като същевременно се отказваме от ценното си време, прекарано на почивка?
И обратното, бихте ли отделили умело спестените си долари за почивка, за да отидете до някоя нова дестинация, само за да можете да прекарате по-голямата част от времето си в сън?
Туризмът за сън е нововъзникваща тенденция в пътуванията, която се фокусира върху подобряване на качеството на съня или предлагане на преживявания, съсредоточени около почивка и релаксация. Той се грижи за пътници, които дават приоритет на възстановителните преживявания, независимо дали по здравословни причини или просто като форма на луксозно и уелнес пътуване. Тази тенденция често съвпада с нарастващото осъзнаване на значението на съня за цялостното благосъстояние.
Изглежда, където и да погледнете, има статии и видеоклипове за значението на съня за цялостното ни здраве. И все пак изглежда, че това е единствената област, от която по-често ще се опитваме да спестим време и да пестим от нея, тъй като нашите непрекъснато натоварени графици навлизат в нашето време за сън за красота.
Така че може би не е толкова претенциозно да помислите за ваканция за сън. Има редица начини да постигнем това, така че това трябва да означава, че можем действително да се включим – или трябва да кажем да се освободим – в тази най-пасивна от „дейностите“, която по всяка вероятност мнозинството от нас желаят да имат смелостта да се справят без такава една единствена капка вина. Дори едно, макар и няколко, е много по-добре, добрата нощна почивка, осеяна с много дрямка, очевидно е в толкова много списъци с желания.
Колко копнеем да спим? Нека преброим пътищата.
Специализирани места за настаняване
Хотелите предлагат стаи, специално проектирани за оптимални условия за сън с неща като звукоизолация, затъмняващи завеси, висококачествени матраци и супер удобно спално бельо. Апартаментите се проектират и оборудват с инструменти като машини за бял шум, циркадно осветление и контрол на температурата.
Уелнес програми
Курортите и минералните извори предлагат убежища, фокусирани върху съня, с експертни консултации, йога, медитация и звукова терапия, за да изпратят гостите в страната на приспивните песни. Има програми за хора с недоспиване, които са насочени към справяне с безсъние, джет лаг или просто подобряване на общите модели на сън. Мислете за това като за „Как лично да изключите 101“.
Технологична интеграция
Интелигентните легла правят комфорта при сън персонално регулируем чрез бутони, които отговарят на предпочитанията на спящия за твърдост на матрака, температура и дори ниво – като дават възможност на партньора ви в леглото да повдигне главата ви, за да ви помогне да спрете хъркането, като регулирате страната на леглото с натискане на дистанционен бутон. И ако спите самотно, има лични приспособления за проследяване и приложения, които ще ви наблюдават, докато спите, така че след като се събудите, можете да изучавате собствените си модели, докато се стремите да оптимизирате моделите си на сън. С всички тези опции вие ще спите в облак 9 за нула време.
Експертно ръководство
По линиите на програмите има действителни треньори по сън, които са професионалисти в подпомагането на гостите да разберат и подобрят навиците си за сън. Независимо дали индивидуално или чрез образователни семинари, гостите могат да научат за теми като храненето, вниманието, упражненията и някои „омове“ могат да допринесат за по-добра почивка.
Луксозна културна природа
Някои ваканционни пакети съчетават почивка с уникални преживявания като гледане на звезди в отдалечени места или престой в екохижи, предназначени за спокойствие и тишина. Ароматерапията и спа процедурите също насърчават релаксацията и по-добрия сън. кой знае Може би вкусните сметки, които имате край лагерния огън, ще ви потопят в детска нощ на спокоен сън.
Шшт… Туризъм за сън в ход
Концепцията за сън туризъм е много привлекателна за хора, които искат да противодействат на стресиращия начин на живот, да се възстановят от умората, свързана с пътуване, или просто да инвестират в грижа за себе си, докато изследват нови дестинации. И ако все още не можете да си представите да харчите парите за трудно спечеленото си заплащане, за да отидете някъде само за да спите, в днешно време можете да поръчате легла и спално бельо с хотелско качество, заедно със звукови машини и ароматерапевтични мистъри, за да можете да създадете свой собствен убежище за сън в собствената ви обител да се насладите на нощ след блажена нощ. Добре бързо… сега изключете телефона си и затворете малко очи!
